Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 145.92g | Prot: 74.57g | Carbs: 11.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Dinner: Лук, Свинина Лопатка, Зеленый Листовой Салат, Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Лента Говядина Мякоть. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di-nella's Weight History
|