|
О Б63
О п Г 84
О Т 89
ОБ 108
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 91.04g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Беларусь Сыр Бургомистр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Овсяная Каша на Воде, Беларусь Сыр Бургомистр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салями, Delight Креветки, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Dinner: Коркунов Конфета, Ермолино Котлета из Говядины, Чай, Виктория Макароны Отварные с Сыром. Snacks/Other: Вода, Бананы, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenaside's Weight History
|