Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
646 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 57.64g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tess Чай Чёрный, Миндаль, Восстановление Силы 24. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|