Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 98.66g | Carbs: 232.07g.
Breakfast: Банан, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Виноград, Хурма, Голубика, Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Каждый День Сыр Пошехонский, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Milka Crunchy Choco Break, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Апельсин, Мандарины, Авокадо, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|