Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 36.97g | Carbs: 29.90g.
Breakfast: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Оливковое Масло, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Запеченный Картофель, ВкусВилл Ножки Кролика. Lunch: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
margarita.sardarova's Weight History
|