Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 84.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2022:
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2379 kcal
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Fat: 84.71g | Prot: 119.54g | Carbs: 285.98g.
Breakfast: Brezzo Miele, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Nesquik Nesquik, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Barilla Pasta, Re Di Tonno Tonno all'olio di Semi di Girasole, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Dinner: Pescare Filetti di Sgombro, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandarino, Pane Bianco, Avocado, Insalata Mista. Snacks/Other: Vergani Ovetti Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Misura Cornetto alla Crema. more...
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Losing 7 kg a Week
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uttarop1's Weight History
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