Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 176.56g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Ёбатон Суфле Клубника, Брокколи, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|