Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 141.74g | Prot: 111.44g | Carbs: 30.80g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сало, Ашан Кабачок. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|