Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 147.59g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Лук, Морковь, Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Печень Свиная. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Global Village Черника Замороженная, 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|