Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2408 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 85.97g | Carbs: 307.51g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Пицца с Ветчиной, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Печенье, Фундук Фундук, Toblerone Белый Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|