Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
3563 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 339.51g | Carbs: 308.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Троекурово Фаршик. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|