Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 207.18g | Carbs: 304.87g.
Breakfast: Ополье Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой, Ополье Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой, Сахар, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 1 minute, Exercise machine (fast) - 30 minutes, Housework - 55 minutes, Standing - 30 minutes, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|