KF 25,75 Kg 24,26 KM 34,4 Kg 32,40 wthr 0,604 Vis 12 T 110,0 H 102,0 Q 1,078
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2585 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 135.78g | Carbs: 299.69g.
Lunch: Grünkohl, Laru Schweine Schmalz, Pellkartoffeln, Kaninchenfleisch. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Blutwurst, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Blutwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Harry Balance Toast (38g). Snacks/Other: Honig, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Heidelbeeren, Möhren, Äpfel. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
rad - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|