Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 74.07g | Carbs: 251.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Воздушный Темный Шоколад , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Рахат Рахат-Лукум, Зеленая Линия Пельмени с Индейкой, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Настюша Плюшка Московская, Домик в деревне Кефир 1%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Snacks/Other: Global Village Черника. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Pole Dancing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|