Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 60.33g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Сырок Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|