Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 54.73g | Carbs: 278.43g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Каша, Приготовленная Морковь. Lunch: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Икра Красная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Борщ. Dinner: Картофель Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|