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Seelisches auf und ab diese Woche, derzeit ziemlich down.
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2295 kcal
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Fat: 75.25g | Prot: 146.46g | Carbs: 261.02g.
Breakfast: Vitalis Knuspermüsli, Erdbeeren mit Zucker, Naturjoghurt, Aldi Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Kaffee Amalfi mit Milch, Aldi Kaffee Amalfi mit Milch. Lunch: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Be Light Reibekäse, Gurke (mit Schale), Old El Paso Weizentortillas, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Banane, Eierkuchen. Dinner: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Proteinpulver, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere. Snacks/Other: Multipower 50% Protein Bar Coconut. more...
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4040 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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