Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 44.11g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Романовский Продукт Хлеб Тостовый, Омлет с грибами. Lunch: Приготовленные Свеклы (Свежие), Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами, Нут (Вареный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|