|
Не понимаю, как люди сидят на кето. Это же один раз поел нормально и уже тысяча калорий. А мне надо раз 5 в день кушать по чуть-чуть😄 иначе голод
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 107.19g | Carbs: 285.34g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Prosto Рис Золотистый, Ne Moloko Банановое Молоко, Обок Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Индейка запеченая, Пельмени (Лиза), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%. Dinner: ВкусВилл Звездочки Медовые, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Магнит Банан, Дикси Слива, Gongo Арахисовая Паста без Добавок, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Звездочки Медовые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Село Зеленое Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
5 раз в день? Вы просто не разобрались с механизмом... И ВЫ ещё молодая девочка..Прочитайте про инсулин..Ой ладно пока молодая всё можно..а там уж сами разберетесь)
14 Jan 23 by member: vld7
|
С каким механизмом?) я ем так, как мне комфортно
А еще между приемами пищи могу кофе с шоколадкой выпить, прикиньте)
14 Jan 23 by member: ladybalerina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|