|
Перекус: творог, яблоко, кефир, сахзам Тоже один из любимых 😻 Девчонки, а вы чем добиваете жиры в рационе? Я обычно авокадо 🥑 и орехи 🌰 ем Но сегодня пошла в магазин, цены на авокадо конечно 🤪
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 130.32g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Льняное Масло, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Семена Чиа, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Виноградный Сок, Heinz Острый Кетчуп, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Моя Цена Маслины без Косточки, Куриные фрикадельки, Рис вареный. Dinner: Красный Перец, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Филе минтая запеченное, Китайская Капуста. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|