Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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1141 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 82.14g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 청경채, 삶은 계란, 오리로스, 상추, 아보카도, 양배추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 양배추, 셀러리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%, 스쿨초이스 스트링 치즈, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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julie0417's Weight History
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