ersn.jk's Journal, 17 Dec 22

Sporun verdiği mutluluğu seviyorum 😊

View Diet Calendar, 17 December 2022:
2796 kcal Fat: 104.90g | Prot: 182.47g | Carbs: 285.35g.   Breakfast: Tahin Pekmez, Kuşburnu Marmelatı, Zeytinli Poğaça, Sosisli Sandviç, Kaşarlı Poğaça, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yumurta Omleti. Dinner: Kepekli Ekmek, Çupra. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Haşlanmış Nohut, Piyaz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Salatası, Mevsim Salata. more...
2490 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
😅😅 
17 Dec 22 by member: ersn.jk
BENDE BENDEEEE 
18 Dec 22 by member: svvac
bilirim o mutluluğu  
19 Dec 22 by member: visuall_diary
Aynen arkadaşlar. Sevgiliyi özler gibi özlüyorum o kapıdan içeri girmeyi 😅 
19 Dec 22 by member: ersn.jk
O ne demek ya 😂😂 yenir mi  
19 Dec 22 by member: visuall_diary
Yok yok 😂 
19 Dec 22 by member: visuall_diary
Sevgilim olsa düzenli spor yaptığıma sevinirdi sanırım 😅buluşmalara spor çıkışına ayarlarız 😅 
19 Dec 22 by member: ersn.jk
gym couple isteyen ben:🦍🏋‍♀️ 
19 Dec 22 by member: svvac
Ahaha svvac bende bende 😅 
19 Dec 22 by member: ersn.jk
Hocam yıllığı ne kadar bu salonun 
19 Dec 22 by member: hsnovz
Hsnovz ben 6 aylık anlaştım 1800 liraya. Yıllık 3600 civarıdır muhtemelen.  
19 Dec 22 by member: ersn.jk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ersn.jk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.