|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 87.49g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Икра Лососевая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша, Щи Кислые, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 2,5%, LR Протеин ЛР Лайфтакт. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
бассейн - 1 hour, Stretching (yoga) - 11 minutes, Google Fit - 22 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|