Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 59.83g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Чай. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Печень Куриная в Сметане. Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Чай. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Кофе, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKisss's Weight History
|