Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 45.99g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вятушка Сметана 18%. Lunch: Alpen Gold Пикник, Слобода Майонез, GlowSubs Салат Овощной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Табрис Скумбрия на Мангале. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|