DellaRosyid's Journal, 16 Dec 22

untuk memenuhi kebutuhan asupan proteinku kalau aku gak mampu makan real food terlalu banyak... sumpah ini yg rasa Hazelnut berasa kek mnum susu kedelai tapi lebih ke kental dan gurih manis nikmat jadi satu 🥰

---

1725 kcal

Fat: 42.15g | Prot: 119.74g | Carbs: 215.59g.   Breakfast: Muscle First Pro Creatine, Seafood Lovers Otak-Otak, Tempura Udang, Nasi Putih. Lunch: Mie Gacoan Mie Iblis. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Other: Rimbalife Whey Protein. more...

2131 kcal

Exercise: Gym - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...