vergusha's Journal, 10 Apr 15

Отвес 400 грамм!))))Чувствую легкость по сравнению с тем,что было в феврале.
Локоть перестал болеть,алилуйя!Это значит,что на выходных я еду кататься на роликах. ;)

54.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

991 kcal

Fat: 37.72g | Prot: 26.65g | Carbs: 114.81g.   Breakfast: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Fit Parad Кисель, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%. Lunch: Valio Йогурт с Вишней, Виноград Европейских Сортов, Красное Яблоко. more...

1877 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Working - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...