Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 51.25g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Льняные Семена, Банан, Вкусный День Кефир 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Жареные, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. Dinner: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|