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마이프로틴 임팩트웨이 요거트맛 일반 드링킹요거트맛 저번 바닐라맛보단 나음
View Diet Calendar, 16 December 2022:
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1281 kcal
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Fat: 27.35g | Prot: 107.89g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 요거트, 콜라비, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 그린키위, 토마토, 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방. Lunch: 베리필드 다크체리, 브로콜리, 딸기, 올리브기름, 양배추, 동원 기름 뺀 참치, 보리밥. Dinner: 보리밥, 아삭이고추, 말린 통깨씨, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 큐원 알룰로스1/10, 올리브기름, 데리야끼 소스, 가지. Snacks/Other: 다신샵 단백할시간 카카오. more...
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 Comments
완벽한 식단인것 같아요~❤❤ 전 쉐이크로 대충요 아침은 음식 넘기기 힘드네요^^
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전 눈 뜨자마자 차려서 바로 먹어요 ㅋㅋㅋ 어젯밤엔 배고파서 빨리 잠 ㅋㅋㅋ
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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오 커피와 단쉐를 같이! 커피컵이 귀여운데요?
15 Dec 22 by member: suen417
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저듀 아침 먹을생각에 일찍 일어날 수 있은듯여 ㅋㅋㅋㅋ
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15 Dec 22 by member: 휘리아나
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리끼끼님...울신랑은 그래서 절 신기해 합니다...ㅋㅋㅋ 눈 뜨자마자 그게 들어가냐고 ㅋㅋㅋ
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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오늘 식단도 프로틴이 칼로리 다 잡아 묵은것 같아용~~ㅠㅠ그래두 아침 단백질 보충으로 저만한게 읍죠잉😉ㅎㅎㅎ
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조냥이님...저 원래 프로틴 안좋아했거든요 닭이랑 계란 너무 먹었더니 질려서;;; 프로틴바 쿠키 이런 것도 안좋아했는데...창고에 가득 사다놨어요 돌아가면서 먹으려구요 ㅋㅋ
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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자색고구마 저는 오늘 간식으로 싸온거 먹으면 이제 다먹었네요~ㅎㅎ
근데, 커피랑 단쉐만으로도 배부르겠습니다~🤣
15 Dec 22 by member: khj-016(밥반선생)
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15 Dec 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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15 Dec 22 by member: 휘리아나
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자색고구마 야콘 2키로 시킨게 반이나 남음 ㅋㅋㅋㅋ 저만 먹으니 안없어집니다 ㅋㅋㅋ😭😭😭
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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15 Dec 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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옥희님...의 기대에 부흥하기 위해 모닝꼬기 도전해야겠네요🤣🤣🤣
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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아 역시 요거트맛은 어디에도 어울리는 맛이려나요😆
아이스크림도 맛있고 스무디도..
15 Dec 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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