15 Dec 22 by member: Millyfit2022
|
15 Dec 22 by member: silvafit123
|
15 Dec 22 by member: kethelinoliveira66
|
15 Dec 22 by member: Bianca Ádala
|
que linda! quantos kg você perdeu?
15 Dec 22 by member: lohana1
|
15 Dec 22 by member: Ilanatx
|
Percebi que está bem definida
Tomou algum suplemento ou só alimentação e musculação?
|
Maravilhosa, ótima evolução!!
15 Dec 22 by member: suellenmachado2867
|
15 Dec 22 by member: sandrika_amar@hotmail
|
Parabéns! Vc fez acompanhamento com personal e tomei suplementos??
15 Dec 22 by member: Fabi_10
|
excelente resultado, parabéns, pela dedicação.
|
Eu treinei com personal apenas 3 meses, no começo não tomava nenhum suplemento, hj tomo creatina e whey apenas.
15 Dec 22 by member: kethelinoliveira66
|
15 Dec 22 by member: laurazei
|
nossa amei, vc disse uma palavra q usei outro dia c meu colega de academia: A gnt fica com medo de pegar "peso" né.
15 Dec 22 by member: 1974dias
|
Qual exercício vc fez para perder a barriga?
15 Dec 22 by member: crysdoug21
|
vdd mas tenho diminuído a comida na quantidade e fazendo zumba class desde o início e tá dando certo pra mim !uma hora segunda a sexta.Devagar mas.... tô vendo resultado
15 Dec 22 by member: sandrawilker1105
|
suas estrias sumiram? tbm to com algumas
15 Dec 22 by member: Jujubinha2003
|
Não existe exercício pra perder a barriga, a gente perde gordura do corpo todo.
16 Dec 22 by member: kethelinoliveira66
|
As estrias não sumiram, é que agr são menos aparentes, ficaram no tom da minha pele.
16 Dec 22 by member: kethelinoliveira66
|
Qts calorias no início do processo?
Parabéns lindona, esforço recompensado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
19 Jan 23 by member: Maria_ddomingos
|