Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 89.93g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Свинина, Борщ. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Индюшатина. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Утиное Мясо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Травяной Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanay_mk__'s Weight History
|