|
To teraz masowanie do 88kg i najbliższy mini cut w lutym/marcu 💪🏽
|
83.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2948 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 221.62g | Carbs: 362.20g.
Breakfast: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Kebab, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Donatello Pizza z Kurczakiem, Miód, Sonko Ryż Biały, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , All Nutrition Whey Protein, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|