Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 66.72g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Терияки, Морковь, Лук, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Растительное Масло, Кускус (Вареный), Котлеты с клетчаткой, Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Самбери Суп-Пюре Грибной, Булгур (Вареный), Бахетле Кутабы с Зеленью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Агрокомплекс Сырок Клубничный, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|