|
Забыла о спорте написать. Его в моей жизни нет. Только прогулки. Если спорт, то до глубокой старости, иначе неминуемо ожирение, целлюлит и жировики. Пройдено на себе. Я не люблю спорт, насиловала себя им 2 года. Бросила. И все выше написанное приобрела. Через пол года после спорта все это пришло. Кто не любит тренажерки, лучше не начинайте. Заниматься нужно только тем, что нравится
|
94.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 46.93g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Томатная Паста, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Цыплёнок с гречкой в мультиварке. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|