|
cemilan sore..
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 62.34g | Carbs: 158.25g.
Lunch: Tempe Bacem, Uleg Sambal Pedas, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Ikan Tuna Panggang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Dinner: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang. Snacks/Other: Oishi Panchos Sapi Panggang, Mitratani Edamame Deluxe Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). more...
|
|
 Comments
gimana cara menghitung nya
14 Dec 22 by member: weina alex
|
@weina di timbang mba ,satu satu baru input di aplikasi ini
15 Dec 22 by member: iis syeno
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iis syeno's Weight History
|