|
roka sevmeyende ne bileyim
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 52.63g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pekmezli Kek. Dinner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Lahana, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Mandalina, Karmen Sütlü Çikolatalı Çakıl Taşı Draje, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Beyaz Leblebi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilo verecek's Weight History
|