|
Хождение по 7 км только в одну сторону по жутким сугробам в интенсивном темпе равноценно занятиям в зале судя по ощущениям . После 3 дней уже нет сил, особенно на дефиците калорий, хотя и аппетита как такового нет. А ведь раньше могла больше !
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 77.32g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Капучино, Solvie Protein Biscuits Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Яблоко, Курица Терияки. Dinner: Конти Конфета Джек, Фисташки, Каша. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Dec 22 by member: epiphis
|
какая красота❄️нам на юге снег только снится, хоть здесь поглазеть и настроение новогоднее сразу))
14 Dec 22 by member: АнастасияАхм
|
АнастасияАхм, в ближайшие дни могу специально для Вас ещё снег повыкладывать) нас в Перербурге завалило))
14 Dec 22 by member: epiphis
|
Конечно выкладывайте, я думаю не только мне будет интересно☺️👍🏻
14 Dec 22 by member: АнастасияАхм
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|