Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 63.21g | Carbs: 94.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Огурцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Индейка Тушеная, Морская Соль, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Красный Лук, Магнит Огурцы, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ядра Кешью Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|