Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 54.90g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Говяжья Шея без Кости. Snacks/Other: Клеверный Мед. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.a.a.2012's Weight History
|