Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
3047 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 209.76g | Carbs: 366.28g.
Breakfast: Sokołów Stówki 100% Mięsa z Piersi Kurczaka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Miód. Lunch: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. Dinner: Dobra Kaloria Solony Orzech , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Ryż Biały, Oliwa z Oliwek, Barilla Aglio, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Bakoma Pro Men Jogurt Truskawkowy, Tomcio Paluch Szynka, Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|