|
Никак не пойму
Я не могу выпить 2520 воды и съесть 1500 ккал. Либо одно, либо другое. У кого получается пить так много воды?
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 87.28g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Кофе. Lunch: Щебекинская Макароны, Сметанин Сметана 10%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Dinner: Говядина, Капуста, Лук, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. more...
|
|
 Comments
Олечка, это навык😃 Поначалу я тоже не представляла, как за день успеть выпить столько воды, потом стала ставить дома у дивана графин с водой и стакан, а на работе на рабочем месте бутылку (от Хваловской воды литровую), когда оно перед глазами, потихоньку привычка формируется каждые минут 15 делать по глотку. Всё получится💪
13 Dec 22 by member: Nadia.Fm
|
Спасибо огромное за поддержку!
13 Dec 22 by member: olchek07
|
А вы попробуйте в воду добавить лимончик) я добавляю лимон и клубнику замороженную - и пьется очень легко 🫶🏻
11 Jan 23 by member: i_am_nikto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|