mashakolker57's Journal, 13 Dec 22

Немного мотивации для меня и от меня. Надеюсь, что в следующем году я снова сделаю коллаж, и мое нынешнее «после» станет «до» 🤞🏻

---

1612 kcal

Fat: 53.06g | Prot: 54.37g | Carbs: 231.13g.   Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Шпинат, Болгарский Перец, Реми Помидоры Красные на Ветке, Prisma Огурец Короткоплодный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Veg's Тофу Копчёный, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, не Молоко Овсяный Десерт с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Dinner: Перекресток Банан, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. more...

1682 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...