Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 114.02g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Додо Пицца Томатный Суп с Гренками, Додо Пицца Маргарита . Snacks/Other: Sporty Chocolate Hazelnut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|