|
хотя бы не в плюс, и то хорошо
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 141.57g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Красная Цена Манная Крупа, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Яблоко. Lunch: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%, Красная Цена Манная Крупа, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Семушка Миндаль Жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Малое, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Самсон Фарш Домашний Нежирный. more...
|
steady weight
|