Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
611 kcal
|
Fat: 7.30g | Prot: 33.04g | Carbs: 100.28g.
Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Белогорье Печенье Зоологическое, Яблоко. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Запеченный Картофель, Elementaree Маринованная Индейка в Специях. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|