Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 64.36g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Капуста Тушеная. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Dinner: Окей Филе Бедра Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье, Морковные мафины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|