Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 69.61g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msriyaal's Weight History
|