|
только вперёд, к цели!
|
106 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 113.78g | Carbs: 212.04g.
Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Первый Хлебозавод Слойка с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Зао Хлеб Торт Домашний , Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|