Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 113.20g | Carbs: 40.91g.
Breakfast: Вода, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лук, Белый Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Чай с Лимоном, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzatkoanastasia's Weight History
|