Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 82.50g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Минтай в Сметане. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|